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真的建议女孩子有时间就去健身

真的建议女孩子有时间就去健身

真的建议女孩子有时间就去健身

普拉提、撸铁、跑步什么都好，然后吃一定要跟上，慢慢的身体有型了，也有力量了，精神面貌不一样。我以前真的非常非常懒，工作也不忙，没事我躺在家里就会矫情，就想找人陪。后来生病看了中医让我天天必须要出汗运动，多吃肉和水果坚果。我就去运动，一点点变得有力量，我可以干许多体力活了，背也又薄又直，腿也直了，皮肤天天出汗又勤做保养也泛着光泽。天天吃鱼油虾青素早睡早起按时锻炼，洗发护发护肤做仪器买漂亮衣服买护肤品研究穿搭我根本没空管别人在干嘛。我也不主动给男生发信息，给我发超过十点我也不回。男生想你会主动给你发，没话硬找也会给你发，不给你发的话你发不发也不太重要，就做好自己的事就完事。