女性减肥的话题百谈不厌，尤其是到了夏天的时候，各种减肥方法都开始试验起来。女性身体即使在躺着的时候也在不断地消耗脂肪，但是身材还会长胖，很多概率是你没有管好自己的嘴巴。吃多运动少，自然就会养肥脂肪。学着这几个方法来调控饮食，让你在不知觉中就能够瘦下来。

一、替换炒菜油… 继续阅读 “女性减肥食谱，让你躺着都能减体重的轻松方法”

你可以享受的第一件事：尽情吃甜食

冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天， … 继续阅读 “经期女性能做哪些事情 月经期女孩子能享受这7件事”

好多准备要宝宝的女性朋友，第一关心的就是排卵期。计算好排卵期，并在这个时期内同房，怀上宝宝的机率就很大，可以说有事半功倍之效。

那么，排卵期要怎么计算呢？排卵的时候，身体会有什么感觉吗？… 继续阅读 “女性排卵期怎么计算？排卵时身体会有什么感觉吗”

随着年龄的增加，女性私处也呈现老龄化的趋势，面对这样的变化，很多女性也非常苦恼，其实不用担心，只要跟着小编下面介绍的几种方法做就能让阴道恢复紧窄。

随着女性年龄的增长，胶原蛋白不断的流失，代谢不断的减慢，身体会发生很多的变化。皮肤松弛，弹性减小，脸部长皱纹。当然除了这些变化以外身体内部也会发生很多不可思议的变化。… 继续阅读 “私处越来越松怎么办 4个方法帮女性改善阴道松弛”

来例假前烦躁不安，总感觉这也不对、那也不对，做什么都不顺心，来例假前烦躁该怎么办呢？女性怎么应对非常经期？下面养生之道小编就来介绍下女性怎么应对非常经期。

健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。… 继续阅读 “经期异常怎么办 女性必知7种非正常经期的应对方法”

怎么呵护女性卵巢？为何有的女人皮肤光泽细腻、魅力逼人、健康活力，有的女人却皮肤粗糙、乳房下垂、妇科病不断、失眠焦虑？这些都跟卵巢有关，那么，怎么呵护女性卵巢？

为何有的女人皮肤光泽细腻、魅力逼人、健康活力，有的女人却皮肤粗糙、乳房下垂、妇科病不断、失眠焦虑？为何女人的绝经年龄会相差10～20岁？为何有些40岁的女人比30岁时更有女人味？为何女人会有更年期？这一切奥妙变化都源于女性的生理特征改变，而主角就是卵巢。… 继续阅读 “怎么呵护女性卵巢？保护卵巢的5个方法让女人更有魅力”

女性手足冰凉吃什么好？到了冬季，女性们最容易出现手足冰冷的问题，手脚冰凉是体寒的一种表现，那么女性手足冰凉吃什么好呢？下面为您介绍。

在寒冷的冬季，许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位更甚。中医认为：“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性更多阳虚体质，对寒冷耐受力低。医学研究表明，这主要是女性血液中铁元素含量不足，并伴有甲状腺素水平降低。女性月经是导致缺铁的主要原因。铁是构成血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着机体内氧的代谢功能。若女性膳食中缺铁，营养物质又得不到充分的氧化，产热不够，就容易感到寒冷。… 继续阅读 “女性手足冰凉是缺什么 6个方法缓解女人手足冰凉”

当今社会开放，人们对于性爱话题已不再过分避讳，欲望也是身体的一种生理需求，只要正确对待，对身体还是非常有益的。然而，一些人选择节欲，一开始也许并没有什么改变，但是从长期来看，这同样会对身体产生影响。下面来看一下女性长期禁欲外貌变化的情况，为大家揭秘下女性长期禁欲的危害有哪些，一起来看看。

女性长时间禁欲外貌变化。… 继续阅读 “女性长时间禁欲外貌变化，揭露女性长期禁欲的危害”

憋尿对女性的影响，有些时候由于附近没有卫生间，很多人就憋尿，长期憋尿对身体是非常不利的，那么憋尿对女性的影响有哪些呢？

经常憋尿对女性有害吗… 继续阅读 “经常憋尿对女性有害吗 女性憋尿可能出现这些害处”

女性私处有异味的原因

一、护理原因：… 继续阅读 “女性私处异味的原因有哪些 须知私处的4项原则”