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女生腰粗穿衣不好看,苹果型身材如何快速瘦腰

女生四肢瘦但是腰粗的现象并不少见,这是常见的苹果形身材。和完美的沙漏恰恰相反,苹果型是胸部和臀部都是比较纤细的,只有腰部粗,这就会让女生看起来大腹便便的样子。女生只要肚子胖是因为这里的脂肪沉积最严重,女性的孕育功能决定了腰腹部需要积累能量,所以女生更难练出方块腹肌。如果再加上少运动多坐着,腹部肥胖就会更加严重。…