很高兴！我让容貌焦虑的老婆愿意吃夜宵了！！
我发现女生真的很容易对自己不自信！ 就拿我老婆来说！她明明不胖，但刷视频时看到更瘦的漂亮女生时还是会暗戳戳给自己减分！她嫌弃自己饭后隆起的小肚子，嫌弃自己的小赘肉！ 明明很多小裙子她穿起来都很漂亮，还是会认为自己穿着不好看。 刚谈恋爱的时候经常下班一起吃夜宵,现在也总是怕胖而拒绝我。 所以后来，我开始尝试一些小方法： 夸她！使劲夸她！ 她刚画完妆，我会偷偷拿出相机：“真好看！刘亦菲怎么在我家” 她穿了一套好看衣服，我会不停正向输出：“如果你知道我老婆是谁，你也会觉得我命好！” 一起戒外卖戒冰饮！在便利店吃夜宵！ 之前我们特喜欢下班后一起点外卖，边追剧边胡吃海喝，日子过得爽归爽，但体重开始直线飙升！我倒是不在意，可她吃完都会焦虑后悔。毕竟外卖随便都是重油重盐，冰饮也会刺激食欲，撒开了吃热量没边了。而去便利店吃，进门先在暖柜拿瓶元气自在水暖暖身，喝几口温的能缓解对重口的需求。 研究配料表！选好食物搭配！ 选食物选轻负担的，不然第二天容易肿。 首先要学会看背后的配料表，再给她搭好夜宵攻略。营养均衡，首选0糖0卡的水。 1️⃣杂粮饭团/菠菜饭团（138大卡）+元气自在水红豆薏米水（0卡） 2️⃣全麦火腿鸡蛋三明治（332大卡）+燕麦纯奶（60大卡） 3️⃣关东煮（150大卡）+ 元气自在水红豆薏米水（0卡） 4️⃣蔬菜沙拉（60大卡）+溏心蛋（175大卡）+元气自在水红豆薏米水（0卡） 偶尔馋火鸡面这些时搭上解腻元气自在水适当过过瘾也没啥，红豆和薏米真正煮出来的热中式很适合吃油盐的晚上管理身材。淡淡红豆味又顺口，第二天拍照也上镜，但不会像冰咖睡不着。 陪她健身！监督她多喝水！ 现在我健身时候我都会拉着她，制定健身计划，增加力量训练。变着花样让她多喝水。备好0糖0卡的元气自在水或做杯红豆薏米奶茶。 . 这不仅让我们状态更好，还让我们更理解彼此的付出，最重要的是！我们共同踏进了更深的感情阶段！老婆终于不再容貌焦虑！越来越自信爱笑，越来越喜欢拍照，也越来越爱我！ #爱情 #老婆 #女朋友 #元气自在水 #自在水红豆薏米水#好自在#真正煮出来的自在水 #情侣日常 #谈恋爱 #婚后生活
