看到一句很有道理的话：一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。深以为然。

一个人过情人节的6条建议… 继续阅读 “情人节一个人要如何过 一个人过情人节的6条建议”

1、长期抽烟的人不建议戒烟，是因为突然戒烟反而会伤害身体，例如会出现口干口渴、失眠多梦、嗜睡、注意力不集中、烦躁、咳嗽、饥饿感等，不过，这些症状需要完全戒烟之后才会慢慢消失。

2、在戒烟的过程当中可以多喝茶，不仅可以帮助提神醒脑，自己神经中枢还可以使体内的毒素快速排出。… 继续阅读 “为什么长期抽烟的人医生不建议戒烟（10条建议助力成功戒烟）”

1、长期抽烟的人不建议戒烟，是因为突然戒烟反而会伤害身体，比如：会出现口干口渴、失眠多梦、嗜睡、注意力不集中、烦躁、咳嗽、饥饿感等。而这些症状需要完全戒烟之后才会慢慢消失，在戒烟的过程当中可以多喝茶，不仅可以帮助提神醒脑，自己神经中枢还可以使体内的毒素快速排出。

2、另外也可以借助戒烟贴来帮助快速戒烟，这款戒烟贴的特点是采用了尼古丁替代法，使用后可以缓解烟瘾不适，达到戒烟的目的。… 继续阅读 “长期抽烟的人医生为什么不建议戒烟”