从十多岁开始，我就患上了抑郁症。我很正常，但是我每天都不快乐，缺少生活的动力。我试过抗抑郁药，但副作用比抑郁症本身更严重。尽管我没有自杀，但我承认活着就是一场斗争。

据研究调查显示，许多人长期处于抑郁状态或曾患过抑郁症，以下这篇文章描述了一名专门从事抑郁治疗的心理学家所使用的五种主要方法，其目的是为了帮助更多人消除抑郁，走进健康生活。… 继续阅读 “五种非药物新型的抗抑郁方法，助你早日康复”