让五官更立体更耐看八种方法
八种五官越来越立体的方法\n1️⃣练抬头⬆️｜每天100次抬头“亲吻”天花板，尽量抬高下巴。\n2️⃣鼓嘴巴｜嘴唇合拢，鼓起腮帮子，自然撑起脸部皮肤，每天坚持五分钟。\n3️⃣转舌头｜每天顺时针、逆时针各转动舌头20圈。\n4️⃣按鼻子｜每天适度按揉鼻梁与山根，注意控制好力度。\n5️⃣转眼睛️｜每天花5分钟，让眼睛上下左右、斜上方各看10次，再顺时针、逆时针转10次，最后交替远眺与近看10次。\n6️⃣练背｜靠墙站立锻炼背部肌肉，后脑勺、肩部、臀部、小腿肚紧贴墙面，每次坚持5 - 10分钟 。\n7️⃣泡脚♨️｜每天用42°左右的水泡脚20分钟，微微出汗即可。\n8️⃣捏耳朵｜双手食指与拇指轻揉耳垂1 - 2分钟，再向上提拉耳廓10 - 15次。喜欢的话，可以点个小小的关注，以后会发布更好的内容谢谢大家\n#面部立体度 #怎样提高自己的颜值 #气质瞬间提升 #面部 #让脸部轮廓更加立体饱满 #让自己变美 #面部线条流畅 #面部提升 #五官 #普通人的变美思路