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如何正确减肥，9个方法，总有一个适合你

释放双眼，带上耳机，听听看~！

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法，今天我们来了解一下如何正确减肥，相信总有一种适合你，一起去看看吧！… 继续阅读 “如何正确减肥，9个方法，总有一个适合你”

男生如何瘦腿，方法原来如此简单，试试这6个方法

释放双眼，带上耳机，听听看~！

男生可能不会希望自己的腿太细，但是也绝对不会希望自己的腿过于粗壮。拥有肌肉是每个男生的追求，那么男生如果腿比较多肉，应该怎样瘦腿呢？来了解一下吧。… 继续阅读 “男生如何瘦腿，方法原来如此简单，试试这6个方法”

走路减肥的正确方法，这样做边走就能边瘦

想要减肥，没有什么比跑步更有效了，但是夏天那么热，想要跑步已然不可能，那么就选择走路吧!可能说到走路，很多人都会比较在意手机上的步数，觉得步数越多自己就能掉不少肉，但先别急着下定论，也许别人走的没有你多，但消耗的还不少呢?

有份调查显示，对于普通人来说，一次进行30-60分钟的中强度运动，或者是一次进行20-60的高强度训练是最适宜的，也就是说对于年轻人来说，如果在20分钟以内完成2公里，那么就是最适宜并且最减脂的方式，可能很多人的第一反应就是要走的快才能完成，走的快才能减肥，但其实这其中也是需要掌握一些小窍门的，以下的几点窍门，就可以让你走路就能瘦~… 继续阅读 “走路减肥的正确方法，这样做边走就能边瘦”

老公出轨以后 这8种处理方法最好用

不是所有的承诺都会兑现，曾经在神圣的婚礼上发誓会永远爱你，会永远对婚姻忠诚的人，有一天可能会背叛自己的誓言，做出背叛家庭的事情。老公出轨之后，女人如果还想挽回这段婚姻，该如何处理呢？小编今天就总结了10种最好的处理方法，有这个烦恼的女性可以参考一下。

第一，如果你俩有孩子，并且老公是爱孩子的，那么孩子就会成为你最有利的武器。让孩子用爱，把爸爸感化回归家庭，担起家庭的责任。… 继续阅读 “老公出轨以后 这8种处理方法最好用”

如何给女朋友安全感 一学就会的4步进阶方法

专一是有安全感最主要的原因。作为男生，你可以追求很多事物上的新鲜感，但是请不要过分的再女生面前展露出来，因为在女生看来，你今天迅速地喜欢一款游戏，第二天转而厌弃后又爱上另一款游戏时，这个过程对于女生来说是具有一定潜在危险的，她们会担心自己也会成为你即将失去兴趣的人。相反，如果你可以长时间关注一件事物，久而久之，女生会很容易对你产生好感。并且会认为你是一个值得托付终身的人。

上进才是王道… 继续阅读 “如何给女朋友安全感 一学就会的4步进阶方法”

男生撩你说能给你一个家怎么回复 三种方法回复他

第一种方法，你可以礼貌地回复他，当他承诺要给你一个家的时候，往往女生是不知道男生说的到底是不是真话，这种时候你就可以礼貌地回复他，因为你也不知道是真是假，所以只能礼貌的先回复他，第二种方法是，你可以婉转的回复他，当他承诺要给你一个家的时候，你可以婉转一些的回复他，说明你的一些情况，同时婉转的告知你的想法，第三种方法是认真地回复他，当他承诺要给你一个家的时候，你可以认真地回复他，你当时的所想，你或许是不信，或许是相信，所以你完全可以认真地回复他。

礼貌地回复他… 继续阅读 “男生撩你说能给你一个家怎么回复 三种方法回复他”

女人最渴望调情方法 你对她越狂野她就会越爱你

恋爱是需要刺激需要新鲜感的，所以调情就变的不可或缺了。很多女人都很渴望调情，渴望男人给她们更多的新鲜感和情趣。但是女人对于调情也是有要求的，普通和没意思的调情她们根本看不上眼。女人最渴望一些另类的调情方法，让她们感动让她们离不开男人。那么女人最渴望调情方法有哪些？千万不要盲目对女人调情，那样只会让她们觉得你恶心。甚至对你厌烦。

女人最渴望调情方法… 继续阅读 “女人最渴望调情方法 你对她越狂野她就会越爱你”

这5个女追男的方法，让你迅速脱单

女生追男生，隔层纱，一般来讲是很好追。对于女生面对喜欢的男生要怎么对待?其实，想要吸引自己中意的男生，靠的不是追，而是撩。追男生，就会让男生知道你喜欢他，少了一种神秘感，却容易让男生觉得你已经被他吃定了。而撩，却会让对方时而感觉你很近，时而感觉很远，他无法确定你是否喜欢他，两人之间多了一种神秘感，总是让他心痒痒的。

除非你是外貌很优秀的女孩子，那么追男生很容易，如果你不是并在追男生路上苦不堪言，请认真看我的建议。… 继续阅读 “这5个女追男的方法，让你迅速脱单”