万物皆可查卡热量 万物皆可查卡热量~~~ ⚠️小英小知识\n减肥不是挨饿♀️\n减肥不代表要吃清淡的食物或让自己挨饿[裂开]\n你的身体需要足够的卡路里和营养才能正常运作\n注重均衡饮食一蛋白质优质脂肪碳水化合物水果和蔬菜让你的饮食充满乐趣,而不是一种惩罚!聪明地减肥!\n你平时减肥/减脂时都吃哪些健康的食物?\n欢迎评论区分享哦\n#塑形 #健身打卡 #宁波健身 #健身 #热量测评 #健身房 #私教 #热量低了更爽了 #饮食结构调整 #制造热量缺口