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抚平肠胃情绪喷射战士必备好物

抚平肠胃情绪,喷射战士必备好物!

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你是不是拉肚子“先天圣体”\n随时准备奔向厕所的moment:\n▪️喝牛奶拉肚子 ▪️吃某种水果拉肚子\n▪️吃火锅拉肚子 ▪️吃外卖拉肚子\n▪️喝冷饮拉肚子 ▪️一紧张拉肚子\n▪️吃烧烤拉肚子 ▪️到陌生环境拉肚子\n▪️腹部着凉拉肚子▪️正常食物也拉肚子\n.\n导致拉肚子的潜在因素\n1️⃣乳糖不耐受:这类人在进食乳制品就会出现腹痛拉肚子情况。\n2️⃣功能性腹泻:胃肠功能紊乱,表现为便秘和拉肚子交替。如睡觉着凉,喝冷饮受凉引起拉肚子\n3️⃣消化不良腹泻:饮食不规律,暴饮暴食,食物不消化,导致拉肚子。\n4️⃣感染性腹泻:食物不干净,存储不当,误吃了有细菌的食物\n5️⃣肠易激综合征:压力大,焦虑等精神因素都有可能诱发,肠道变得格外敏感,正常饮食也会拉肚子\n6️⃣炎症性腹泻:肠道已是炎症状态。\n.\n如何彻底摆脱拉肚子\n问题根源—肠道菌群失衡。健康的肠道,一定是有益菌、有害菌、中性菌三者平衡,然而,受到内外环境影响,有些人肠道的平衡状态被打破,进而引发拉肚子、腹痛、便秘等肠道问题。\n治病得治本,想解决肠道问题,关键是平衡好肠道菌群。经常拉肚子,要补充有益菌来平衡肠道菌群:【益美加益生菌】很适合拉肚子、胀气、腹痛、玻璃肠胃人群,五大拉曼进口菌株,养胃成分Gastro-AD,两大优质益生元,专利配方认证,吃的更放心!\n.\n用户使用体验与效果\n- 敏感肠道的“镇定剂”:连续服用1周,拉肚子频率明显减少,饭后胀气腹痛感减轻!\n- 温和无负担:无任何添加剂,乳糖不耐受人群也可安心食用。\n- 肠胃兼修:长期服用肠道&胃双修复,皮肤状态也变得更稳定(肠道健康=皮肤健康)。\n.\n️注意事项\n- 避免与抗生素同服,间隔至少2小时。\n- 饭后半小时直接口含融化,或40°以下温水冲服。\n- 3岁以上儿童,成人,老人皆可食用。\n \n#益美加益生菌 #益美加 #益美加肠胃益生菌 #改善肠胃功能 #养肠等于养命 #促进肠道消化 #拉粑粑自由 #促进肠道健康

生命的触动

昨天晚上没有出去锻炼,一个人窝在沙发,静静地看书。

从上午开始肚子便不好了,拉了一天。倒也不是没有力气出门。换别人这样,估计已经浑身无力了,而我,却丝毫未受影响,还是一样的神采奕奕。之所以没出门,只是怕在公园里内急的时候,不敢一个人跑厕所。

也没有吃药。印象中,很少腹泻,也从来没有吃过药,就算拉得再厉害,最多也就两天而已。

因此,每次腹泻,我总是暗暗欢喜。这次也不例外,恨不得多拉两天,一是可以清理肠胃,二是看能不能减个一两斤,三是,可以顺便偷个懒,光明正大地窝在家里。

记得前两天和师父聊天的时候,他说,不要以为站桩可以包治百病,也不要将它当成任务,太过在意。

我当时回他,必须将站桩当成任务,必须在意啊,否则,像我这种自律性、意志力太差的人,一旦有了理由,就会松懈。又会回到过去的模式,熬夜、睡懒觉。

我非常了解自己,稍有理由,就会偷懒。所以,人至中年,一事无成。

这次腹泻比较厉害,以为可以多挺两天,谁知,昨晚一夜无事,今早起床,已经不药而愈。

这细菌和病毒也太不争气了,有点失望。

鑫这点就不像我,他每次拉肚子,总是要很多天才会好。

最厉害的一次,是大四上半期考研的时候。

考研的第二天一大早接到鑫的电话。电话响起的时候,我正在睡觉。迷迷糊糊地醒来,一看是他打来的电话,心里咯噔了一下。

电话里的声音有气无力,他告诉我:浑身无力,起不来床。我吓了一跳,心开始发慌,嘭嘭嘭地跳了起来,好似要跳出胸腔,特别难受。

我这人,心里素质特别不好,一遇到事就爱紧张,一紧张,就容易晕过去。头有点晕,腿开始发软,赶紧坐下,问他:发生了什么事?

鑫告诉我:晚上拉肚子,拉得特别厉害,现在手脚发软,走不了路,没办法参加考试了。

我一听是拉肚子,这魂啊,立马归位,心不慌,头不晕,腿也不软了。然后,气就上来了。拉肚子,才多大点事呀,再厉害,还能怎滴。

忍着气问他:怎么就拉肚子了?

告诉我:第一天考完,和同学去外面的店里吃饭,大概吃坏了肚子,晚上去学校医务室拿了药,吃了没好。

气他的不注意,也气他的脆弱,遇到一点点事就退缩放弃。和他说:已经考了一天,再不舒服,也要考完呀。走不动,可以让同学扶着你去呀。

他说:同学们都去考试了,宿舍只有我一个人。

气道:可以打电话向老师和辅导员求助呀。

小子不出声,看看时间,已经开考,说什么都晚了。只能放柔语气,安慰他,让他好好休息,有力气的时候,再去学校医务室,或者医院看看。

其实,我一直怀疑,这小子是怕考不上研,故意将病说得严重,故意逃考的。当初,可是他自己坚决要求考研的。我后来也问过他,他不承认。事情过去几年,我也忘了这回事,今天打字的时候,又想起了这件陈年旧事。

不过,也算塞翁失马。凭小子的成绩,也未必考得上,就算考上了,那几年疫情严重,也未必找得到工作。之前和他有过约定,考不上研,就去考公。如今,总算上岸。

你看,人生如此,一条路堵了,还会有另一条路。当有一天,我们从困境中走出来的时候,会有一些更美好的东西触动我们,吸引我们,引领我们,愉悦我们,走向生命圆满的归向。

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