还有二十几天就是蛇年了。
这个时候,我们除了穿红色,当然也希望能靠近带有新年生效的吉祥衣服。
今天分享的这件藏蓝色的刺绣小蛇毛衣,属于非常讨喜又优雅的一件。
很多的迎新衣服,往往会特别勉强的去往生肖上靠。
这,想必大家都见得太多
这件藏蓝色底的羊毛混纺小蛇毛衣
属于穿起来显瘦,显优雅的类型
无论是胸前,还是身后
都非常精心的以漂亮的图形、色调,做工
点缀吉祥图案
无论小蛇,还是花朵,蜜蜂,皇冠……
必须说,这些图案做的都好洋气时髦
像我这种标准的藏蓝色控
对于这在藏蓝底色下的好看配色会顷刻间被吸引
蓝色调好正啊
图形好洋气
配色好有创意,且美貌有趣
我用她搭一身藏蓝
恰好凸显身上的趣味趣味图案
这样低调又时髦的迎新,是叫我喜欢的
穿起来又时髦又喜庆
且在过年之外的平常日子里也是好穿着的
三个尺码
建议105斤以下的S, 115斤以下的M
125斤以下穿L
统一零售价RMB269(包邮)
羊毛混纺材质,刺绣图案做的精致又高级
这样的价格,市面上的普通货色是无法相比的
五天内发货,售罄无补,不接受退换货
今天的二条,给大家推荐芭乐中的“天花板”胭脂红芭乐。
熟透的芭乐带着一股浓郁的热带水果甜香,口感香甜软糯,像是在吃奶油冰淇淋,没有丝毫涩口,八分清甜中带着两分微微的酸~
挖起那绵软香甜的果肉,浓郁果味在唇齿芳香四溢,软糯糯的果肉,中心流蜜就像在吃奶油蛋糕一样!每咬一口都沦陷其中,细腻的果肉在嘴里细细消融,好像有草莓樱桃梨子等等好几种水果的味道,甜得清新却不寡淡,浅浅的萦绕鼻尖,让人上瘾。
3斤家庭装(9-15个):统一零售价RMB59
4.5斤礼盒装(13-23个):统一零售价RMB88
(本文为推广)
部分图片来自网络,版权归原作者所有
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新人面基要点
i~shi~mo~ri~~~
现在不少人为了减肥会不顾身体健康,难道没有健康又有效的减肥方法吗?今天我们来了解一下怎样健康有效的减肥。
1、运动
运动是保持体形和健康身心最好的方法,但是很多朋友缺乏耐心,最终很难坚持下来。可以选择一些简单的自己又感兴趣的运动,比如滑轮、自行车、游泳等、跳绳等。
运动减肥的目的,是要消耗身上既有的脂肪,如果运动前先多吃,除非运动时间够久,否则可能只消耗了刚刚摄入的热量;而运动完之后,身体的代谢率提升,这时摄食会导致吸收更多食物本身的热量,让消耗热量的效果打折扣。
2、每天8杯水不能少
每天你都在号召身体要多多消耗热量,以最大的可能让自己多发生一些动作。与此同时,身体也在不断地消耗水分,因此你需要保持身体液态平衡,吸收和利用好摄入的水分。
每天喝8杯水(也就是差不多两升)可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多,但是算算看一个星期就是700卡路里,一个月就是2800卡路里。而且身体里的水分充足还有助于让我们的肝和肾更加健康 ,让因为缺水而导致上火的可能性降低。尤其是在干燥寒冷的冬季,多喝水更能帮助提升新陈代谢,瘦身也就更容易了。
3、喝绿茶或者红茶
很多瘦身成功的人都喜欢喝茶,他们只是觉得喝茶可以“刮油”,把摄入的脂肪类物质快速排出身体。事实上,在绿茶和红茶中都含有咖啡因,咖啡因可以帮助消耗热量。因为它会给你一种短期兴奋的感觉,你的身体似乎充满了能量,同时它也在增进你的新陈代谢率。
还有研究表明,每次吃饭的时候喝茶,还能够干预身体对碳水化合物的吸收,从而降低整体的热量摄入。
4、少食多餐
每顿饭少吃点儿,一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间,但是它会促进你的肠胃蠕动,充分地分解食物,吸收营养 。要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一两顿饭,但是每次都吃得很撑的人,少吃多餐的确健康 得多,而且消耗的热量也会更多一些。
5、不要错过早餐
不吃早餐和体重增加几乎是同时发生的,只要你不好好吃早餐,午餐和晚餐就会放纵自己的食欲,往往吃得更多,与吃过早餐相比,一天下来你的总摄入量一定要高出很多。在青少年中,不吃早餐的孩子BMI值通常会比较高,容易引起肥胖。
你知道男性更年期的保健要点吗?男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。究竟男性更年期的保健要点有哪些?下面小编为您解答。
1、精神心理的调整
人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达,人们的乐观情绪,来源于正确的人生观和思想修养。
2、合理的膳食
合理调配:指在数量和质量、荤与素之间的搭配合理,这样才能发挥食物更高的营养价值。“调和五味”、“以五味养五脏”是中医养生的重要内容。
烹调有方:合理的烹调可使食物色、香、味俱佳,减少营养物质的破坏。
饮食有节:老年人消化机能减退,饮食要有节度,不能,否则损伤脾胃功能。
食宜清淡:素食及淡食有益于养生,久食肥甘厚味之人易生湿、生火、生痰,导致心血管疾病等。
3、体育锻炼
每天坚持适当的体育锻炼,有助于健康,但要遵守科学性,循序渐进,量力而行。
4、起居有时,劳逸有度
生活要规律,衣物增减要适应四时的变化,劳逸结合。
5、适宜的性生活
精是中医房室养生学的重要特点,但不要禁欲,适度、愉快的性生活,有益长寿、健康。
6、适应社会、适应环境
社会与环境不因人们生理、心理的变化而改变,要学会适应社会现状、周围环境,遇事冷静,有益健康。
7、更年期如无明显的症状、不适,可不用服药,完全可自然度过。
男性更年期的临床表现
一般来说,大多数男性更年期从40~55岁以后开始,但也有早自35岁或迟自65岁,甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状,据统计30%~40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。也就是说,这个过渡时期可以是一个正常的老化过程,也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。如果该变化过程显得比较和缓、平坦则可不表现有临床异常。
1、生理体能症状
体能和精力下降,容易疲劳,食欲不振,便秘或腹泻,骨骼与关节疼痛,肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软,性毛脱落和腹型肥胖等。
2、精神心理症状
精力不集中、记忆力减退,性情急躁、易怒,多疑猜忌或感情淡漠,悲观失望,对生活失去热情。
3、神经系统症状
可有呼吸不畅感,局部麻木、刺痛感,四肢发凉,部位不定的疼痛或皮肤有蚁行感;植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状,如心悸、心前区不适,血压波动,头晕耳鸣,眼前有黑点,潮热、阵汗;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒,健忘,反应迟钝等。
4、性功能减退
性欲减退、性活动减少,勃起功能障碍,性高潮及性欲下降,射精无力和精液量减少等。