我今年30岁，身体健康，经常锻炼。X生活平均每周一两次，并不算频繁，但每次和老婆房事之后，第二天总是觉得好累好累，不知是什么原因呢？

有的人在X生活后一段时间，什么都干不成，觉得昏头昏脑、疲倦无力、气短心慌，面色苍白、神态憔悴。… 继续阅读 “性生活后老公总说累是纵欲过度吗”

性生活是一件非常美好的事，它能够带给人很好的体验，也能够让两个人的感情变得更加的甜蜜。

性生活固然好，但是千万不要沉溺于其中，千万不要让整个生活都围绕着这件事，这样很容易出现性生活过度的情况，会给身体带来很多危害。… 继续阅读 “纵欲过度会带来哪些危害”

同房是正常的生理需求，使得人们享受其他任何事物都难以替代的快乐，因此人们往往趋之若鹜。性的满足本是人们的正常需求，但过度纵欲和禁欲都会影响身体健康，一般来说，过度放纵会导致肾阳缺乏，也就是所谓“肾虚”！

到底哪些症状才是肾不好的表现呢？别急，看下去就知道了。… 继续阅读 “纵欲过度肾虚怎么办？肾虚是不是纵欲过度了”

不管是减肥的还是健身，有一部分人是完完全全的热爱跑步，虽然跑步这项运动有不少的好处，但是带有科学和严谨的态度我还是不建议每天都去跑步，因为那样下去可能会让你的减肥、健身的效果适得其反哦。

一般来说跑步就是为自己的身体健康着想，但是本着这一期望和态度，我们在跑的时候就不该过度的去追求量，因为一般来说不管是健身还是减肥，只要保证每周三次左右的跑步，每次的时间持续在40分钟以上就可以了。… 继续阅读 “科学跑步才能减肥，过度跑步最多报废”

从医学角度看，适度的手淫可以释放性欲，促进性技能，也有助于未来的性生活。换句话说，适度是件好事。那么，为什么这么多人认为手淫会导致早泄和阳痿呢？

这是因为社会上很多人对手淫负面。有些人手淫的时候经常害怕被人知道，之后也会感到内疚。我觉得我做错了什么。随着时间的推移，出现了早泄和阳痿。除此之外，也有不太频繁的人，正常的功能受到影响。这导致手淫与早泄阳痿有关。… 继续阅读 “手淫过度会阳痿吗 为什么手淫会阳痿”